2017年1月 活動予定
活動予定（1/2更新）
～1月～
1月7日（土）17:00 ～ 21:00
@池尻小学校
1月8日（日）18:30 ～ 21:00
@北沢中学校 格技室
1月14日（土）JMVA関東選抜大会＠混合大会
1月15日（日）17:00 ～ 21:00
@駒繋小学校
1月22日（土）埼玉新春バレーボール大会＠男子大会
1月22日（土）17:00 ～ 21:00
@駒繋小学校
1月28日（土）FLV＠男女大会
1月29日（日）17:00 ～ 21:00
@駒繋小学校
練習試合や合同練習など是非、お問い合わせください！
一緒にバレーボールで交友を深めましょう♪
▼お問い合わせはこちら
通常練習@奥沢小学校
メリークリスマス
2016年バレー納めの本日、練習報告させて頂きますー！
＊メンバー
なっちさん
しんぺいさん
よっしーさん
ゆうたろうくん
たけい
やっしー
まゆ
ちーちゃん
さとこ
しば
＊練習メニュー
パス
シート
スパイク
ゲーム5対5
ヤング(90世代以上)vsアダルト(91世代以下)
女子＋たけいvs男子
A型B型vsO型AB型
人数は10人と少なめでしたが、クリスマスソングを聴きながら笑いの絶えない練習になりました。
個人的に…よっしーさんのサーブが前に落ちると思い「ごめんなさい」って言ったと同時に自分の腕に当たって落とす。。という奇跡まで起こしてしまい、とても楽しくバレー納めすることが出来たと思います。笑
2016年もあと1週間。2017年も『明るく、楽しく、真剣に』バレーしましょう。Polarisにとって充実した1年になりますように！
そして、みなさま来年もよろしくお願いします。メリークリスマス、良いお年を〜！！
以上、しばでした。
通常練習＠奥沢小学校
大変申し訳ありません！ブログを書くのをすっかり忘れてしまっていました💦
日付が前後してしまいますが、24日場所は奥沢小学校でした。
よねちゃん
やっしちゃん
まきちゃん
たもつさん
たけいちゃん
たっきーちゃん
ますじまちゃん
すなっちちゃん
まゆゆちゃん
しばちゃん
さみちゃん
ほたて夫妻
たちちゃん
ばばちゃん
さぎちゃん
この日は前日とは違いすごく寒い日でした。やっぱりアップから身体を温めないとダメですね💦💦
個人的には肩をすぐ痛めてしまう癖があるのでちゃんと怪我などしないように準備運動からしっかりやって行きたいのに何故か！何故か！早くお家を出たのに…練習時間に遅れてしまう…。来年はここから直して行きたいですね。
日にちが経ってしまったのですみませんが練習の内容は大雑把です。
シート→サーブ&サーブカット→スパイク練習→ゲーム
だったと思います。
もっと上手くなりたいとは思うのですが、思うだけではダメですね。それに向けなにをするか、行動が大切だと最近つくづく思いました。
12月は思い出がたくさん！でしたね^_^
タモツさん、この場を借りてまた言わせて下さい。
本当におめでとうございます㊗️
来月はポラリス10周年もあります！色々準備をしてくださってる方々この場を借りてお礼申し上げます。本当にありがとうございます。
今年も残すところ後1日！！
今年も大変お世話になりました(^-^)
皆様にとって良いお年になりますように✨
通常練習@烏山小学校
最近よしもと新喜劇の動画にハマってしまったきむたかです。
意外とみなさんスチコさんが好きみたいですが、自分はシゲオとアキコ派です。
ホンマやねえ。
というわけで、クリスマスイブイブの練習報告。
【参加者】
たもつさん
なっちさん
すなっちさん
ほたてさん
やっしーさん
よっしーさん
きのっちさん
むらい
たけい
たっきー
まっすー
おたけ
きむら
あきさん
かなみ
ばばちゃん
いくの
さとこ
ちひろ
【メニュー】
パス
シート
サーブカット
スパイク
ゲーム
ちゃんとバレーやったのが久々なんですが、楽しかったです！
ただ、肩が良くなるにはもうちょい時間がかかりそう…😇
練習後は、クリスマスプレゼント交換会が催されました！
順番に誰のプレゼントが欲しいか指名していく方式で、非常に盛り上がりました！
スベらないアメ、実際効果はどうだったんだろう…
さて、いよいよこの週末は有馬記念ですね。
バッチリ予想を的中させてハッピークリスマスにしようぜ！
通常練習＠奥沢小学校
【参加者】
たもつ
なっち
しんぺー
よっしー
むらい
ゆーたろー
しば
たけえ
じゅんや
ほたて
まき
さき
よね
ちーちゃんのかげおくり
まっすー
TAKATA（新）
17時〜21時ということで、昭和生まれのオッサン共にはハードな１日でした。
今回が初参加のTAKATAさん。
昭和生まれのゴールドセイントでした。オレのコスモが呼んでいる。
私事ですが、肩が痛いのでクリスマスバレーは欠席します。
マグナムカップA大会予選 @横浜緑スポーツセンター
寒さに震えながらはるばるやってきました神奈川県横浜市!
神奈川には負けを認めます千葉県民ひらのです。
*出場メンバー
ぱないさん セッター
あきさん レフト
しばさん レフト
かろ センター
いくの レフト
ばば センター
かなみ レフト/ライト
ちーちゃん センター/レフト
ひらの ライト (申し訳ないがアタッカーさせてもらった)
*男性陣
村井監督
なっちさん
よっしーさん
鷺さん
やっしーさん
よね
DOLCE 2( 25-9 , 25-12 )0 Polaris
大型左利きエースをはじめ、強力アタッカーが揃っていました。
ブロックもしっかりついてくる上に、
ブロックとレシーブの連携も取れている相手、
打っても打ってもなかなか決めさせてもらえませんでした。
しかし、私たちも諦めずワンタッチをとり、切り返し、と
良いラリーがところどころできたのは収穫だと思います。
PINKPANTHER 2( 25-10 , 25-14 )0 Polaris
なんかいっつも本戦出てるチームやーん
(くじ運が悪かったのではなく、反対リーグもそんな感じだったのです)
ブロックを見てしっかり打ち分けてくるエースが印象的でしたね
ここでも、しっかりとワンタッチを取りに行けたのはよかったと思います。
相手が強いのはもうしょうがないので、とにかく落とさず2段トスにして、
打って返せるようにすること、ある程度はできていたのでは。
また練習しましょうー！
全体としては、
立ち上がりからしっかり声を出し、足を動かすこと、
レシーバー同士の連携、ブロックとの連携、
アタッカーだけでなくバックからも指示して意図を持った攻撃をすること、
これからの練習でも、しっかり意識していきたいと思います。
まずは、コート上で会話をたくさんすることがすべてですね。
たくさん話して、楽しく、強くなれればと思います。
最後になりましたが、
的確な采配と指示をしてくださった村井監督、
朝早くから応援してくれて、美味しい差し入れもくださった男性陣、
出場してくれて、様々なパターンに対応して頑張ってくれたメンバーのみなさん、
本当にありがとうございました！
これからも積極的に大会に出場していきましょう。
あと1週間で修論まとめます、
足引っ張りまくりのひらのがお送りしました。
通常練習@桜丘中
皆さん、こんにちは！やっしです！！
師走です！！朝、布団から出るのが億劫な時期になってきましたね。
体育館の寒さに負けず本日も楽しく練習してきましたので、ブログ書かせてもらいます！
【本日の参加者】
男子
たもつさん
さぎさん
ほたてさん
まきさん
しんぺーさん
たけい
むらい
みつる
たっきー
おたけ
よね
たっちー
やっし
女子
しばちゃん
さみさん
ゆっこ
まゆゆ
さとこ
さき
少人数で個人スキルアップするのも好きですが、やっぱり人数多い方が楽しいですね！！
今日は2面張れて男女別でやったので女子
のメニューは曖昧です...
【練習メニュー】
男子練
パス
シート
スパイク
ゲーム
女子練
パス
シート
サーブカット
ゲーム(3-3)
2016年も残りわずかですが、
10日Sang杯
11日女子大会
...etc
とまだまだ盛り沢山なPolarisです！
1,ちゃんとアップして！！
2,練習中はミネラル取って！！
3,身体のアフターケアを怠らず！！
足を攣らないようにしましょうっ！！！
(※こむら返り防止3カ条、某サイト参照)
以上、やっしでした！
通常練習@三軒茶屋小学校
皆さんこんにちは。
初めてブログ書くことになりました。まっすーです。
今回の練習場所の三軒茶屋小学校は駅からやや遠く10分から15分位歩きました。
最寄り駅は名前の通り三軒茶屋駅でした。
【参加者】8名（順不同、敬称略）
○男子7名
たっきー、まき、とみー、やっし、ホタテ、よね、まっすー
○女子1名
さとこ
男子ばかりでしたので男子ネット（240）で練習しました。
人数少ない事もあって個々にスキルアップしたのではないかと思います。
個人的にはレシーブが好調な日でした。
【練習メニュー】
パス→シート→サーブカット（片面3人）→2段トス→4対4
男子の皆さんは各練習間の休憩時間にジャンプサーブとそれのカットを行ってました。
サーブが強力なチームは相手にしたくないですね。ぜひそういったチームになりたいです。バレーはサーブとサーブカットが命ですからね。(*^^*)
そのサーブカット練ですが3人でAカット5本でローテしましたがなかなか終わりませんでした。(´・ω・｀)みんなでカット頑張っていきましょう。
4対4のミニゲーム練のチーム分けは全員でグーパーの結果
たっきー、やっし、さとこ、まっすー VS まき、とみー、ホタテ、よね
となりました。
ハンデとしてさとこがアタック決めたら2点ルールで行いました。
2セット行い結果は
意外にも2セット共、さとこチームの勝ちでした！
さとこが2点ポイントで結構稼いでいましたね。
ただ、明暗を分けたのは、ミスの多さだったと思います。
アタックのアウトやネット、サーブミス、サーブカットミスが明らかに負けたチームのほうが多かったですね。
【まとめ】
バレーはミスを多くしたチームが負けると改めて実感しました。
自分が高校生のころ監督に言われたいい言葉があったので共有します。
「バレーは失点ゲームだから、ミスが少ないチームが勝つ。」
サッカーや野球、バスケ等は自分で攻めて得点しないと勝てませんが、バトミントンや卓球、バレーは極論守っているだけで勝てる。というものでした。
みんなでミスをしないように意識して練習や試合に望んでいけたらと思います。
以上
P.S.
ハイキューのアニメを最近見ました。プレーのイメージもつかめるのでみなさんにもおすすめです。高校生のようにバレーだけしている訳にはいきませんが短時間でも集中して内容の濃い練習ができるようなチームにしたいですね。
2016年12月 活動予定
活動予定（11/24更新）
～11月～
11月26日（土）18:30 ～ 21:00
@瀬田中学校（2面）
11月27日（日）荒川区民大会
～12月～
12月3日（土）18:30 ～ 21:00
@三軒茶屋小学校
12月4日（日）18:30 ～ 21:00
@桜丘中学校（2面）
12月10日（土）18:30 ～ 21:00
@松沢小学校
12月11日（日）女子マグナム
12月17日（土）17:00 ～ 21:00
@奥沢小学校
12月18日（日）17:00 ～ 21:00
@奥沢小学校
12月23日（金）17:00 ～ 21:00
@烏山小学校
12月24日（土）17:00 ～ 21:00
@奥沢小学校
12月25日（日）13:00 ～ 17:00
@奥沢小学校
練習試合や合同練習など是非、お問い合わせください！
一緒にバレーボールで交友を深めましょう♪
▼お問い合わせはこちら
荒川区民大会@荒川スポーツセンター
たけいです。知らないうちに不可抗力によりブログ担当になってました。出る杭は打たれるというのが最近の扱われ方といっても過言ではない気がします！
いいカメラでとったプライスレスな写真がようやく手に入ったのでアップします！
村井監督
たもつさん
Sang
みつる
なっち
やっしー
ゆうたろう
ほたてさん
よね
しんぺいさん
おたけ
たけい
Special Thanks 〜黄色い声援〜
ゆっこ
しばちゃん
まゆ
あつねえさん
す・なっちさん
飲みたがりや(飲み会からの参加)
ばばちゃん
かなみ
よめさん
今年もやってきました 荒川区民大会！
去年は連覇を逃したので今年こそという思いを一同もって臨みました！
さらに今年は夏のビーチなどでもご一緒させていただいているHiQ会の方々も出るということで、別のブロックであったことから、戦うためにも何が何でも決勝に駒をすすめなければという状況でした
先が長くなりそうなので、結果だけ先に言うと
準優勝
1セット目を取ったものの、攻撃面だけでなくジャンプサーブとレシーブがしっかりした相手チームに粘りましたが、惜しくも負けてしまいました。
やや細かめに振り返ると、
◯予選リーグ
vsMSC
2ー0のストレート勝ち
サーブで攻めてチャンスをもらって攻撃につなげるという展開ができました！
途中13ー0という展開もあったり、終始有利に進められました。
vsらーめんず
2ー0のストレート勝ち！
1試合目よりも相手がしっかりしたチームでしたが、ミスを連発することなく危なげなく勝てました。
予選リーグを2勝、失セット0で決勝戦に駒を進めました。
◯決勝戦
vs Flying Dog
因縁の相手。
相手チームのセッターが、
「ここって去年、俺がぶらさがった相手じゃん」
という一言も。そうです。
1000RT＆1000ふぁぼでフィーバーしたシーンが起こった相手です。当時の映像は残念ながらもっていないのですが。
さて、結果は…
セットカウント1-2のフルセット負け。
25ー23
21ー25
13ー15
1セット目取ったものの、2、3セット目は相手にリードされ、最後まで粘ったもののリベンジならず。
準優勝です！
毎度のことですが、朝早くから応援にきてくださる女子のメンバーの方々にはいつも感謝してます！今回もありがとうございました！
さて、去年の荒川区民大会の大会後にはホタテ杯が実施され、ゆうたろう＆じゃりさんによるセッタードラフトが行われましたが、今年はSang Cupが12月10日に行われます。それに先立ち。今回は村井監督＆私たけいによる91年同士によるドラフトが行われました！
ドラフトの結果、チーム編成は
◯MURAIサンバーズ
むらい
ほたてさん
なっちさん
Sang
しんぺいさん
みつる
す・なっちさん
よっしーさん
マネージャー枠：マギー、嫁さん
◯たけいパンサーズ
たけい
ゆうたろう
たもつさん
まきさん
さぎさん
やっしー
おたけ
よね
たっちー
マネージャー枠：まゆ
という編成になりました。
去年は木下ジャイアンツの圧勝でしたが、今年はどうなるでしょう！楽しみです！
女子の大会前日ということで、1セットマッチの予定です！
以上、ハイセット2段トス、ジャンプサーブとサーブレシーブの安定のBカットからの脱却など課題もりだくさんのたけいからお送りしました！
今年も練習残り少ないですが寒さに負けず頑張っていきましょー！
