通常練習@桜丘中
皆さん、こんにちは！やっしです！！
師走です！！朝、布団から出るのが億劫な時期になってきましたね。
体育館の寒さに負けず本日も楽しく練習してきましたので、ブログ書かせてもらいます！
【本日の参加者】
男子
たもつさん
さぎさん
ほたてさん
まきさん
しんぺーさん
たけい
むらい
みつる
たっきー
おたけ
よね
たっちー
やっし
女子
しばちゃん
さみさん
ゆっこ
まゆゆ
さとこ
さき
少人数で個人スキルアップするのも好きですが、やっぱり人数多い方が楽しいですね！！
今日は2面張れて男女別でやったので女子
のメニューは曖昧です...
【練習メニュー】
男子練
パス
シート
スパイク
ゲーム
女子練
パス
シート
サーブカット
ゲーム(3-3)
2016年も残りわずかですが、
10日Sang杯
11日女子大会
...etc
とまだまだ盛り沢山なPolarisです！
1,ちゃんとアップして！！
2,練習中はミネラル取って！！
3,身体のアフターケアを怠らず！！
足を攣らないようにしましょうっ！！！
(※こむら返り防止3カ条、某サイト参照)
以上、やっしでした！
通常練習@三軒茶屋小学校
皆さんこんにちは。
初めてブログ書くことになりました。まっすーです。
今回の練習場所の三軒茶屋小学校は駅からやや遠く10分から15分位歩きました。
最寄り駅は名前の通り三軒茶屋駅でした。
【参加者】8名（順不同、敬称略）
○男子7名
たっきー、まき、とみー、やっし、ホタテ、よね、まっすー
○女子1名
さとこ
男子ばかりでしたので男子ネット（240）で練習しました。
人数少ない事もあって個々にスキルアップしたのではないかと思います。
個人的にはレシーブが好調な日でした。
【練習メニュー】
パス→シート→サーブカット（片面3人）→2段トス→4対4
男子の皆さんは各練習間の休憩時間にジャンプサーブとそれのカットを行ってました。
サーブが強力なチームは相手にしたくないですね。ぜひそういったチームになりたいです。バレーはサーブとサーブカットが命ですからね。(*^^*)
そのサーブカット練ですが3人でAカット5本でローテしましたがなかなか終わりませんでした。(´・ω・｀)みんなでカット頑張っていきましょう。
4対4のミニゲーム練のチーム分けは全員でグーパーの結果
たっきー、やっし、さとこ、まっすー VS まき、とみー、ホタテ、よね
となりました。
ハンデとしてさとこがアタック決めたら2点ルールで行いました。
2セット行い結果は
意外にも2セット共、さとこチームの勝ちでした！
さとこが2点ポイントで結構稼いでいましたね。
ただ、明暗を分けたのは、ミスの多さだったと思います。
アタックのアウトやネット、サーブミス、サーブカットミスが明らかに負けたチームのほうが多かったですね。
【まとめ】
バレーはミスを多くしたチームが負けると改めて実感しました。
自分が高校生のころ監督に言われたいい言葉があったので共有します。
「バレーは失点ゲームだから、ミスが少ないチームが勝つ。」
サッカーや野球、バスケ等は自分で攻めて得点しないと勝てませんが、バトミントンや卓球、バレーは極論守っているだけで勝てる。というものでした。
みんなでミスをしないように意識して練習や試合に望んでいけたらと思います。
以上
P.S.
ハイキューのアニメを最近見ました。プレーのイメージもつかめるのでみなさんにもおすすめです。高校生のようにバレーだけしている訳にはいきませんが短時間でも集中して内容の濃い練習ができるようなチームにしたいですね。
2016年12月 活動予定
活動予定（11/24更新）
～11月～
11月26日（土）18:30 ～ 21:00
@瀬田中学校（2面）
11月27日（日）荒川区民大会
～12月～
12月3日（土）18:30 ～ 21:00
@三軒茶屋小学校
12月4日（日）18:30 ～ 21:00
@桜丘中学校（2面）
12月10日（土）18:30 ～ 21:00
@松沢小学校
12月11日（日）女子マグナム
12月17日（土）17:00 ～ 21:00
@奥沢小学校
12月18日（日）17:00 ～ 21:00
@奥沢小学校
12月23日（金）17:00 ～ 21:00
@烏山小学校
12月24日（土）17:00 ～ 21:00
@奥沢小学校
12月25日（日）13:00 ～ 17:00
@奥沢小学校
練習試合や合同練習など是非、お問い合わせください！
一緒にバレーボールで交友を深めましょう♪
▼お問い合わせはこちら
荒川区民大会@荒川スポーツセンター
たけいです。知らないうちに不可抗力によりブログ担当になってました。出る杭は打たれるというのが最近の扱われ方といっても過言ではない気がします！
いいカメラでとったプライスレスな写真がようやく手に入ったのでアップします！
村井監督
たもつさん
Sang
みつる
なっち
やっしー
ゆうたろう
ほたてさん
よね
しんぺいさん
おたけ
たけい
Special Thanks 〜黄色い声援〜
ゆっこ
しばちゃん
まゆ
あつねえさん
す・なっちさん
飲みたがりや(飲み会からの参加)
ばばちゃん
かなみ
よめさん
今年もやってきました 荒川区民大会！
去年は連覇を逃したので今年こそという思いを一同もって臨みました！
さらに今年は夏のビーチなどでもご一緒させていただいているHiQ会の方々も出るということで、別のブロックであったことから、戦うためにも何が何でも決勝に駒をすすめなければという状況でした
先が長くなりそうなので、結果だけ先に言うと
準優勝
1セット目を取ったものの、攻撃面だけでなくジャンプサーブとレシーブがしっかりした相手チームに粘りましたが、惜しくも負けてしまいました。
やや細かめに振り返ると、
◯予選リーグ
vsMSC
2ー0のストレート勝ち
サーブで攻めてチャンスをもらって攻撃につなげるという展開ができました！
途中13ー0という展開もあったり、終始有利に進められました。
vsらーめんず
2ー0のストレート勝ち！
1試合目よりも相手がしっかりしたチームでしたが、ミスを連発することなく危なげなく勝てました。
予選リーグを2勝、失セット0で決勝戦に駒を進めました。
◯決勝戦
vs Flying Dog
因縁の相手。
相手チームのセッターが、
「ここって去年、俺がぶらさがった相手じゃん」
という一言も。そうです。
1000RT＆1000ふぁぼでフィーバーしたシーンが起こった相手です。当時の映像は残念ながらもっていないのですが。
さて、結果は…
セットカウント1-2のフルセット負け。
25ー23
21ー25
13ー15
1セット目取ったものの、2、3セット目は相手にリードされ、最後まで粘ったもののリベンジならず。
準優勝です！
毎度のことですが、朝早くから応援にきてくださる女子のメンバーの方々にはいつも感謝してます！今回もありがとうございました！
さて、去年の荒川区民大会の大会後にはホタテ杯が実施され、ゆうたろう＆じゃりさんによるセッタードラフトが行われましたが、今年はSang Cupが12月10日に行われます。それに先立ち。今回は村井監督＆私たけいによる91年同士によるドラフトが行われました！
ドラフトの結果、チーム編成は
◯MURAIサンバーズ
むらい
ほたてさん
なっちさん
Sang
しんぺいさん
みつる
す・なっちさん
よっしーさん
マネージャー枠：マギー、嫁さん
◯たけいパンサーズ
たけい
ゆうたろう
たもつさん
まきさん
さぎさん
やっしー
おたけ
よね
たっちー
マネージャー枠：まゆ
という編成になりました。
去年は木下ジャイアンツの圧勝でしたが、今年はどうなるでしょう！楽しみです！
女子の大会前日ということで、1セットマッチの予定です！
以上、ハイセット2段トス、ジャンプサーブとサーブレシーブの安定のBカットからの脱却など課題もりだくさんのたけいからお送りしました！
今年も練習残り少ないですが寒さに負けず頑張っていきましょー！
通常練習＠瀬田中学校
どうもこんばんは、公太です。
書こう書こうと思って、
書けてなかったので今書きます。
割って入ってしまいすみません。。
メンバー
しんぺい
たっきー
よっしー
むらい
すなっち
ゆうたろう
まゆゆ
しばちゃん
あつこ
とみた
ばばちゃん
ほたて
さき
まき
かなみ
よね
まお
なおき
ちーちゃん
おたけ
まっすー
こうた
パス、シート、スパイクからの〜
男女に分かれての試合でした。
みんな寒い中でも良いプレーをする一方、
僕は身体が動かなすぎて二の腕ぱんぱんでした。
女子も、繋ぎに繋ぐスーパープレーの連続だったようです(^o^)
次に行く時はもう少し太った僕を見せられるよう、
頑張ってちゃんこ鍋食べます。
では。
通常練習@北沢中学校
前のブログに引き続き！
今回も守屋がお送りします🙆🙆🙆
ひゃっほーい！！！！！
同じ日に会場移して二回バレー！
最高だネ！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
この日は8時間バレーした守屋ですよ！！
ごはんですよ！！！
さぁ行きましょうか！！！
【参加メンバー】
おおばさん
ゆっこさん
すなっちさん
まゆゆさん
しばさん
ババァ
かなみさん
ぱないさん
みちるさん
村井さん
よねさん
みつるさん
もりや
(合ってるか不安…多分抜け漏れある…)
みつるさん、村井さん、よねさん、もりやは練習試合を終えてから電車で移動して笹塚へ🙋
全員全身筋肉痛で体バッキバキでしたがなんとかがんばりました！
対人！
シート！
スパイク！
切り返し！
ゲーーム！！！
イェーイ！！！！！
帰ってから飯も食わず
すぐに爆睡した守屋でした。
みつるさんはざるそば買ってったのかな…🤔
以上ですヾ(*‘ω‘ )ノ
男子練習試合@落合第四小学校
こーんにーちはーーー！！！！！
二年ぶりの練習参加となりました！！
守屋です！！ヾ(*‘ω‘ )ノ
知らない人が多くなってて
最初困惑しまくりでしたがいつもの守屋スタイルでプレーできたと思います(｀･ω･´)ふぉおぉおお
それではこの日の参加メンバーさんカモン！！
…オッケーセルフサービス！！
井出さん
なっちさん
たっきーさん
村井さん
ゆうたろう殿
とみーさん
やっしーさん
まゆさん
帆立さん
よねさん
おたけさん
まっすーさん
もりや
(とりあえずスケジュールに〇押してる人を書きました…。久しぶりの参加なので名前と顔が一致しない人がほとんどです（笑）抜け漏れあったらすみません…)
パスやって！
シートやって！
スパイク打って！！
ゲーム！！！イェーイ！！！！！
身長174cmの守屋ですがこの日はセンター起用がとても多くて泣きそうでした☆てへぺろ
でも久しぶりに来てもウェルカム雰囲気のポラリスメンバーが大好きです😊💓
今までの流れ的にいくとまた次練習参加するのは半年か１年後…（笑）
練習試合もとても楽しかったのでまた近いうちにお邪魔したいと思います！
以上、守屋でしたー！
通常練習@奥沢小学校
＜メンバー＞
おおばさん
たもつさん
よっしーさん
さぎさん
タッキー
村井
ゆうたろう
トミー
みつる
やっし
よね
カロリーナ
さとこ
ちーちゃん
とき
かなみ
ばばちゃん
まゆ
シーバちゃん
なかまさん
かわむらさん
かみがいとさん
たくやさん
ナガマツ
※上記クラブ活動ドットコムより抜粋（抜けている人いると思いますが申し訳ありません。記憶が、、、）
練習メニュー
パス
シート
スパイク
ゲーム
ブログ書くの遅くなってすみません。男子の大会前ということで男子練習がメインでした。最近の大会は予選突破できていないので、勝ち進めるように頑張ります。
女子も大会近いので頑張ってください。あと、寒くなってきたので、怪我をしないようにしっかりアップして動くようにしましょう！！
それでは、今回のブログ担当はナガマツでした〜
通常練習@北沢中学校
皆さんお疲れ様です(^-^)
今回初ブログです！
小さな巨人からご指名されましたおたけです！！
よろしくです！！！
(メンバー)
なっちさん
おおばさん
しんぺいさん
かめさん
たっきー
むらいさん
まゆさん
しばさん
とみーさん
やっしーさん
さきちゃん
まきちゃん
あきさん
いくのちゃん
ちーちゃん
かろさん
みちる
おたけ
（ビジダー）
しおりちゃん
ゆうなちゃん
たてさん
はるさん
たまさん
かのむらさん
かみがいとさん
（練習メニュー）
・パス
・シート
・スパイク
・ゲーム
今日は人数も多くて楽しくバレーが出来ましたo(^o^)o
もうちょい練習に参加できるように
努力します…(T＿T)！！
最近ハイキュー！にはまり
全巻 揃えちゃいました(^-^)
ちなみにおたけの推しキャラはやっくんです！
最近めちゃめちゃ寒くなって来たので
みんな風邪予防しっかりやりましょう！
帰ってきたらまずうがい・手洗い…ストレッチ！
以上おたけでした～(*^^*)
JMVA@水元総合スポーツセンター
こんにちは！昨日の大会についてでっす
【男子】
スパイクにブロックに存在感抜群のなっちさん
監督セッターアタッカーの3役こなす村井さん
スパイクも決めるスーパーセッターゆうたろうさん
自分であげて自分で決める機動力のたけいさん
ユニフォームパツパツ借りたお金はトイチみつるさん
ハイキューの動画見てモチベあげてたおたけさん
【女子】
ツーアタックにスーパージャンプ披露のぱなさん
センターの壁は高かったいい匂い香るかろさん
ディズニーシーいくから大人だもん、真央さん
LINE返したのに寝坊と勘違いされるばばちゃん
キラキラ笑顔が可愛い守護神初リベロさとぽん
まさかのアタッカーやっちゃいました、とき
【Special Thanks】
めんべいおいしかったです！かめさんとおかちゃん
結果はというと・・・
予選リーグ：２勝２敗（３位）
上位リーグ：１勝１敗（２位）
準優勝
書きたい珍プレー好プレーは山々ですな〜
とにかく悔しい！！！けど楽しかった！！！
ちょこっとだけ試合内容を書くと、
最終セットは26-28まで縺れる接戦でした！
リードされてたけど追いついて20点以降は
サイドアウトの繰り返しでドラマも生まれて
とーーーーーってもワクワクしました！！
アドレナリン放出しまくりです！！！
どのチームよりもみんなが声出してたし
勢いもあったし一致団結してました！！！
悔しさは1/14の本戦で晴らしましょう！
楽しい１日をありがとうございましたっ
混合のふわふわボールで練習したいなぁ
みんなボール持ってて羨ましかったなぁ（ボソッ）
以上！因縁の９番のスパイクあげて大満足のときでした！
Next▷初ブログ書いてください！おたけさん！
