2018.06.17 通常練習@旗の台小学校
こんにちは、なっちです！
私事ですが、先月から部署異動になり、環境の変化による体調不良や2週連続の旅行で、北区オープン大会決勝ぶりの練習報告をさせて頂きます！
【メンバー】
たもつ
ほたて
まき
しんぺい
たけい
きむ
たっきー
たち
こうへいくん
むらい
花井さん
あつねぇ
しばちゃん
まゆゆ
かなみ
けいと
さえちゃん
なっち
【ビジター】
こーじくん
たいがくん
わかなさん
抜けがあったらごめんない。
【練習内容】
パス
シート
サーブカット
スパイク
ゲーム(混合)
久しぶりに20人ぐらい集まったようなので、ゲームは人数が多くて楽しかったですね♪
久しぶりに行ったのに、前日のフェスで全身筋肉痛だったため、全然動けませんでしたが…
7月の大会には出たいので、来週から調整しようと思います！
練習終わってからは、ご飯食べて、ホタテ家でパーティーでした(笑)
練習だとバレーに集中してしまって、話ずらかったりするので、練習終わってからビジターさんも含めて、飲みに行ったりできるのは良いことですね！
みんなを家にあげてくれたホタテ夫妻には感謝してます！
ビジターの皆さんも是非また練習に来てください(^_^)
以上、全然まとまらなかったけど、活動報告でした。
2018/06/16 男子練習試合@奥沢小学校
ご無沙汰しております。キムラです。
ワールドカップがアツいですね！
昨晩はスペインvsポルトガルの対戦カードが激アツだったようですが、私は寝落ちたので生で見れませんでした…残念。
バレーも国際試合でVNLやってるみたいですけど、あいにくBS映らないもので…
・・・
さて、今日はTWISTさんを招いての男子練習試合でした。
【メンバー】
- たもつさん
- まきさん
- ますじさん
- たちさん
- ゆうたろう
- たけい
- こうへい
- こーじ(ビジター)
- きむら
だいたい8セットやって五分五分くらい？
でしたが、負け越しているような気も…
今日負けたセットの課題ははっきりしており、サーブレシーブからの連続失点でずるずるやられるというものでした。
試合ではタイムを取れるのでまだどうにかなるのかもしれないですが、自力で切りたいところ。
個人的には1ヶ月ぶりだったので全く動けずもやもやしました。ボール感が迷子。
7月の頭には大会があるので、そこまでにはどうにか戻したいと思います。
さて、明日も朝から練習がありますので、W杯観戦もほどほどにして休みたいと思います。
それでは！
2018/6/9 マグナムオープン大会@蓮田市総合体育館
みなさんどうも、毎回リベロゼッケン嫌だと嘆いているこうへいです。
大会の最後にブログを書く人を決めていなかったため、勝手に書いちゃいます(ﾉ≧ڡ≦)てへぺろ
6月9日蓮田市総合市民体育館にてマグナムオープン大会出ました(* ´ ꒳ ` *)
こんな暑い中よーやるわーと思いながら重い足をあげ、埼玉へ…
もう移動だけで疲れちゃう。
人数がギリギリということもあってビジターから助っ人も来てくれました(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
暑い中、田舎にある体育館まできた猛者はこの方々
たもつさん……毎度のことながらくねくねしてた
さぎさん……途中でリタイア、いい人やった
まきさん……今回レシーブの調子が悪かった
たけいさん……大事なところでもう少し決めてほしい
ゆうさん……ふくらはぎサポーターしてても足攣った
こうへい……相変わらずのお調子者
ビジター：
かまたくん……クイックの打ち分け上手い
じゅんぺいくん……肩の痛みによー耐えた
応援：
さみさん……応援＆あかりんの面倒をありがとうございました
あかりん……さみさんと遊んでご満悦
― 大会前 ―
全員蓮田駅集合したのちバスを使い体育館へ……
バス停を降りたと思ったら超田舎じゃん、こんなところに体育館なんてあるん？と不安になりながら1km弱歩き、やっと体育館にたどり着きました。
説明を聞くと、今大会は3セットマッチらしい。
僕は少しテンション上がりましたね(笑)
― 予選(下位)リーグ ―
第1試合： vs 熱盛
普通に勝った
第2試合： vs Z-TON
ここも普通に勝った
第3試合： vs GREED
ここは大宮武道館で1度戦ったことのある相手。
今度こそ勝つという気持ちで挑んだものの、フルセットで負けました。
途中で、さぎさんが捻挫して離脱したのも痛かったです。
動画を見る限り、勝てそうな雰囲気でしたが最後の2・3点の凡ミスが原因でしたね。まぁ単純に実力不足とも思いました。
次に会ったときは勝ちたいですね。
― 上位リーグ ―
vs Donkeys
初めて戦った相手。
上位まで残ったということはまぁまぁ強いのかなと思ったけど、そんなに強くもなかった。
正直、下の上。理由はエーススパイカーが負傷して試合に出ていなかったというのもあります。相手のエースがいたら、中の上くらいでしょうかね。
GREED戦で全部出し切ったからか、全員元気がなくぐったり状態でした。相手のエースがいたら、負けてたかも？？
ともあれ、ストレートで勝利。
― 結果 ―
今大会の結果は3位でしたが、ボールを獲得しました。
運営に感謝ですね。
― 今大会の感想 ―
いつもはオフェンス面のことを書いてたりしてる事が多いですが、今回は僕が後ろからみたディフェンス面を独断と偏見で書かせていただきます。
※ブロックのこととビジターの子は省きます。
たもつさん：
毎度言ってますが、レセプション時の重心が後ろにかかっていることが多いです。重心を後ろにする時は、胸元のボールを上げるときだけです。そろそろ大会でも本格的にサーブレシーブしてもらうので、ジャンプサーブを取れるようにボールの勢いの殺し方と、腕の面の角度を自分なりに研究してください。
さぎさん：
センターだからといって、サーブカットしないなんてことは無いですからね？
ネットインのボールをセンターがとってくれるだけで、セッターや後ろのレシーバーは大助かりです。ネットインのボールを自分で取ってそこからの速攻は意外と決まりやすかったりするので、イメージとして頭に入れておいてください。今大会はネットインがあまりなかったですが…
まきさん：
今大会はあまりレシーブが良くなかったですね。
体育館の気圧のせいでボールが伸びるというのは同意見ですが、レセプション位置が前すぎたのが原因ではないかと思いました。
苦手意識のある、前ボールへのレシーブは練習で改善。
たけいさん：
ほぼたもつさんと同じですが、なるべくアンダーで取るように心がけてください。その方がオーバーよりもふんわりしたボールが上がるので、セッターもトスを上げやすいです。
また、相手のサーブに対して腰が引け過ぎているので、ちゃんとしたカットのフォームを身に着けるようにしてください。
ゆうさん：
ディグに関してですが、スタート位置が中に入りすぎています。
ブロックと自分の位置関係をしっかり見定めて、スタート位置を決めるように癖をつけてください。
こうへい：
ディグの時、ストレートのフェイントが取れていない。1歩目が遅い。
ボールを見るのでなく、相手の身体をみること。
ディグができても、相手のコートにボールが返ってしまうことがほとんどなので、きちんと自コートに上げるようにボールの勢いを殺すこと。
ゆうさんと同じで、外に抜けるボールに反応できていない。
スタート位置を修正する必要がある。
レセプション時、ボールの落下地点に入るのが遅いため、ボールに回転がかかる。セッターがトスを上げにくくなるため、ボールの殺し方と回転のかからないキャッチの練習。
またキャッチの際、ネットからボール1個分離し、コート真ん中より、少しライト方面に上げることを意識したキャッチをすること。
こんな感じですかね。
図々しくすみません。
攻撃力アップも大事ですが、いかにボールを落とさないかがバレーの肝なので、守りの方を重要視してほしいと思いました。
個人のレベルアップのため、練習や試合に積極的に参加していきましょう。
では(･ω･)ﾉｼ
2018/6/3/女子マグナムB大会@とどろきアリーナ
こんにちは！けいとです～
遅くなりましたが、6/3に行われたマグナム大会Bに参加しまし
《メンバー》
ぱなさん
あつねえ
しばさん
まゆさん
いくの
まお
かなみ
けいと
《ポジション》
セッター:ぱなさん
センター:あつねえ、まお、けいと
サイド:いくの、しばさん、まゆさん、かなみ、けいと
リベロ:まゆさん、かなみ
予選は4勝1敗？
決勝は1勝1敗
結果3位でしたー！(2位のチームに勝ってたのに得失点差で負け
総評はとりあえず楽しかった！笑
チーム練してない割にはまとまっていたんではないでしょうか？^ ^
久しぶりなのに最後まで安定ぱなさん
二日酔いのためコートのライン間違えるあつねえ
サーブ良く飛ぶね、しばさん
ディグが素晴らしかったよ、まゆさん
相手よく見えてたで賞、いくの
思いっきりが気持ちよかった、まお
意外とレセプションが綺麗、かなみ
後半スパイクもっと決めましょう、けいと
サーブカット、サーブミスの失点はそんなに無かったかな？
次回の女子練でレシーブ位置取り、
練習後のご飯も女子トーク楽しかった！！♡
（写真はいくのいなくてごめんね）
そんな感じで今日も汗っかきけいとがお伝えいたしました～
2018/06/02 マグナムオープン大会@とどろきアリーナ
とみーです。大会ブログといったら自分だったのに久しく書いておらず、久しぶりにブログ番回ってきました。
6月2日とどろきアリーナにてマグナムオープン大会出ました(^○^)
参加者
たもつ 安定のカマキリ
まき スタミナ劣化が著しいのは酢の摂取不足。
たち パワーとパンチ力不足はお酢でカバー
さぎ クイック切りすぎてアウトにするの多め
ますじ どえぐい副審
ゆうたろう あと5キロ落とさなきゃダメだね by 応援団
こうへい もうちょいリベロゼッケンで我慢な
さっしー ヘディングの練習が必要
とみー 終盤にドシャットを喰らい続けた人
応援団
いくの
まゆ
あつねえ
～試合前～
武蔵小杉でやたらバレー関係の人多いなーって思ってたら、メインもサブもどっちもバレーの大会だったらしい。
マグナムの抽選といえば、Polaris男子はたいてい1試合目だけどいいやまひくか、1試合目じゃないけどくじ運最悪のどちらか。なんと3試合目を引いたにも関わらず、悪くない。てか、勝ち上がっても当たるんだよね。
～予選リーグ～
試合ごとに休み番をほどよく設けられていい展開でした。ゆうたろうがつらなかったのは、予選で休みがあったからでしょう。
たちが決めた時のラッキー感を含め、みんないつも通りのプレーができてたと思いますヽ(*´∀｀)
結果 4勝0敗 上位リーグへ
～上位リーグ～
ここで1位になれれば決勝へ進むという方式。
予選リーグでのいい流れを持っていけたのではないかなと思ってます。ますじーの副審が超厳しかったです。ボールにパワーが乗ったたちのストレートへのスパイクが決まった時は、ベンチ一同スタンディングオベーションでした。
結果 2勝0敗 決勝戦へ
～決勝～
ここで勝ったら優勝という大一番。
もう１つの上位リーグは三つ巴で得失点1つの差の戦いだったそうです。
序盤はサーブで攻めて、ブロックで仕留められていい展開にもっていけてリードしていました。が、次第に点差が縮まって中盤に逆転され、最後は自分のスパイクが連続で捕まりゲームセット。相手の壁が厚かったです。
結果 負 準優勝
個人的にはブロックがしっかりしてるチームには滅法弱いので、もうちょっと相手を見て打てるようになりたいなと思ってます。動画見返して練習します。
来週も大会なので頑張りましょう！
2018年6月 活動予定
6月の活動予定は以下の通りです。
練習試合や合同練習など是非、お問い合わせください！
一緒にバレーボールで交友を深めましょう♪
※練習の日程は変更になることがあります。予めご了承ください。
→ 2018年5月 活動予定 で記載した内容と一部変更となっております。
活動予定
- 6/16(土) 世田谷区立奥沢小学校
17:00 〜 21:00 ★男子練習試合 - 6/17(日) 品川区立旗の台小学校
9:00 〜 12:00 - 6/23(土) 世田谷区立武蔵丘小学校
18:30 〜 21:00 - 6/24(日) 品川区立旗の台小学校
15:45 〜 18:15 - 6/30(土) 世田谷区立武蔵丘小学校
18:30 〜 21:00
▼お問い合わせはこちら
2018.05.20 通常練習@旗の台小学校
おはようございます
こんにちは
こんばんは
ブログに指名された郁乃です。
今回は早めに書きます！！笑
参加メンバー
たっきーさん
けいと
たち
さぎさん
こうへいくん
ホタテさん夫妻
たけしさん
さみさん
たもつさん
たけいさん
かなみ
まゆさん
いくの
(2回目メンバー)
つちやさん
のりぴーさん
(初回の方)
深町さん
本田さん
※もれてる人いたらすみません(＞＜)
練習内容
パス→シート→サーブキャッチ→強打レシーブからの二段トス→スパイク→二段トス打ち→ゲーム
感想
5時間練習ということで、色々と出来ましたがかなり疲れました。
最近暑くなってきました！
水分補給は各自こまめにとりましょう！！
そして…集中力が切れイライラしてすみません…
初めて来た方・会った方…私は怖くないですよ！！笑笑
もうちょっと穏やかな人になれるように頑張ります笑
再来週は男女共試合ですね！
頑張りましょう★
とりあえず、試合前にオールすることを控えますwww
こんな感じでよろしいでしょうか？
皆様、これからもよろしくお願いします〜
2018年5月 活動予定
5月・6月の活動予定は以下の通りです。
練習試合や合同練習など是非、お問い合わせください！
一緒にバレーボールで交友を深めましょう♪
※練習の日程は変更になることがあります。予めご了承ください。
活動予定
※今月より、品川区も活動場所として加わりました！
～5月～
- 5/13(日) 品川区立旗の台小学校
19:00 〜 21:00 - 5/20(日) 品川区立旗の台小学校
19:00 〜 21:00
～6月～
- 6/3(日) 品川区立旗の台小学校
9:00 〜 12:00 - 6/10(日) 品川区立旗の台小学校
15:45 〜 18:15 - 6/17(日) 品川区立旗の台小学校
9:00 〜 12:00 - 6/24(日) 品川区立旗の台小学校
15:45 〜 18:15
▼お問い合わせはこちら
2018/5/5 通常練習@品川区中小企業センター
夏の気配が少しずつ濃くなってきた今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
日差しの強さに汗がにじみますね。
今回のブログ担当は、今年３０歳を迎える８８世代の一角をになう、さっしーです。
さて、GWも終わり超絶５月病に罹患中なのですが、GW終盤に行われた５月５日の練習について振り返りたいと思います。
と、その前にGWにまつわるお話を一つ。
みなさん、「国民の祝日に関する法律（以降、祝日法）」という法律をご存じでしょうか。
この祝日法の内容は大きく３つありまして、一つ目は「国民の祝日（以降、祝日）とは何か、という祝日そのものの定義」、二つ目は「各祝日（例えば成人の日など）の定義」、そして三つ目は「祝日に関する規定」というものです。
正直こんな法律があるなんてことはつい最近までは知らなかったのですが、上述三つ目の「祝日に関する規定」はなかなか面白い内容だったのでシェアしたいと思いました。
続きは後半で^^
はい、それでは練習の振り返りをしていきましょう。
まずは参加者からです。
【参加者（敬称略）】
いくの
しば
まっすー
たもつ
こうへい
さぎ
まき
晋平
けいと
あつこ
やすし
はる
さしこ
こうじ
まゆ
あんな(ビジター)
【練習メニュー】
パス
シート
サーブレシーブ
スパイク
ゲーム
【講評】
GWの真っただ中だというのに結構人集まったなあ、という印象。
体育館もきれいで、みなさんモチベ高かったんじゃないでしょうか。
（体育館の予約など、毎度毎度ありがとうございます！）
無事にケガ無く練習を終えられました！
（いやー、いい汗かいた^^）
個人的な感想というか、とても切ないなと思ったのですが、
最近本当に身体が重くて全然動けなくなったな、と。涙
これまであらゆるシーンで昭和生まれと揶揄されてきましたが、
来年の５月からは「新年号がスタート」するということで、
これまで以上に風当たり強くなりそうなので、
いろいろな面でパフォーマンスは維持・向上を目指したいものですね。
さてさて、ブログ後半は前半部分の話題だった「祝日法」と、
上記で触れた「新年号スタート」を交えた話をしたいと思います。
「祝日法」三つ目の柱である「祝日に関する規定」の中にはこんな規定があります。
「前後が祝日である平日は、国民の休日となり、休日となる。（以降、オセロ休日※）」
※一般的な言い方ではなく、筆者が勝手に命名したものです。
このオセロ休日は飛び石連休をさける狙いで１９８５年の祝日法改正時に盛り込まれ、
これによってそれまで平日だった５月４日が毎年休日となりました。
（５月３日が憲法記念日、５月５日がこどもの日、であるため）
基本的にこのオセロ休日の対象として毎年お休みになるのは５月４日しかないのですが、
日のめぐり合わせが良いとハッピーマンデー制度などと相まって、
オセロ休日が適用される場合があるようです。
さてさてさて、ここからが本題です。
結論から申し上げますと、来年のGWは１０連休になるかもしれません！
（理由はこちら「2019年ＧＷ、政府が10連休検討 天皇即位・改元を祝賀 ：日本経済新聞」を参照）
ニュース本文でも言われているように、まだ決まったわけではないので
注意が必要ですが、旅行会社などはすでに動き出しているみたいですね～^^
来年の５月に思いを馳せつつ、
あれ、でも来年の５月ってすぐに３１歳になっちゃいますやん、
と、少々複雑な気持ちなのですが、
人生まだまだこれからということで、
バレーボールも仕事もパフォーマンスを上げていきたいものです。
それでは長々と失礼しました。
冒頭でも申しましたが、だんだんと気温も上がってきましたので、
スポーツをしているときに限らず
こまめな水分補給で熱中症対策を忘れずに！
それではそれでは、良い週末を～！
さしこ
2018/5/4 練習@中小企業センター（下神明）
こんにちは、井出です。
ゴールデンウィークってどこも混んでるから、結局出かけ無いことが多い、そしたらバレーするしか無いよねーどこか虚しい…
◾︎メンバー
たけしさん
まき
さぎ
ほたて
しんぺい
やしー
きむら
たけい
こうへい
あつこ
しば
まゆ
けいと
いくほ
いくの
とき
かなみ
ゆきさん
◾︎活動記録
初めて品川区での練習でした。
中小企業センターはとても綺麗な体育館ですが、
アンテナだけ「ただの棒」。
まぁ、全体的に設備が綺麗だから良し。
体育館代は小学校に比べれば高いけど、
体育館が取れるだけありがたいです。
一部メンバーには本当に感謝です。
練習は17:30〜21:30と長めだったので、
珍しくディグからの2段トスとかやりました。
基礎練、個人的には助かります。
個人的ですが、
ただいまキャッチ強化月間となっております。
最近、キャッチやディグから「逃げている」
ことがバレてしまい、
練習としてサーブのオーバーキャッチは
封印されました。
ただ、体に染み付いたものってのは中々変わらず、
つい、落下点に入りすぎてしまいます。
わかってても出来ない自分がもどかしいです。
皆さんも試合だけでなく、
普通の練習も大事にしましょう。
以上
