2018/10/13 通常練習@旗の台小学校
どうも！7月ぶりに参加しました永田です！
ブログいきまーっす！
メンバー
タモさん
晋平さん
タッキーさん
キムさん
しばさん
詐欺さん
たっけいさん
たっちーさん
さえ
こうへいくん
ケイティ
みずきくん
やすたかさん
ビジターさん
小山さん
新人さん
山田さん
ちかちゃん
途中からさみえもんさん
メニュー
いつもとおんなじかんじ
初めて会う方がなんだか多くて
ちょびっと緊張してました(実は)
山田さん、わたし的には神山さんに似てると思ったんですけど誰にも伝わらなかったので違うんですね！
ちかちゃんはなんと現役JK、若い....声が透き通ってて透明感あってばばあ羨ましい限りでした。
本日は2時間で少し短かったですね！けどばばあは最初の対人くらいで死にかけました！！ちかちゃんゴメンネ！まぢポラの人たちってチョ〜元気ぃ〜！と私の中のガングロギャルが騒いでました。
男子は新しい人入ってガラッと変わった感じありますね、なにが変わったかはあんまアレですけど！みずきくん同い年！嬉しい〜96世代着々と増えてる...！
女子は人数少なくって寂しかったです！わたしも全然行けてなかったので言えた事じゃないんですけど！みんなに会いたかったんじゃ！馬場このやろう！
上記のとおり練習内容ぜんっぜん覚えてないんですけど(コラ)とりあえずバレーのルール覚えてから出直しますね。
7月に転職してから忙しいプラス怪我したら仕事出来なくなっちゃう怖さから疎遠になってましたが久々に参加してポラってやっぱり楽しいなあ！ってなったのでこれからはちょくちょく参加しますね！
お前たち最高だぜぇ〜 \うぉ〜う🙌 /
〜人差し指が筋肉痛な永田でした〜
2018年合宿
どーも、たちです
2018年の合宿係でしたので、遅ればせながら合宿のブログを書きまーす
日時:10/6-7(土-日)
場所:磯なぎ荘
内容
6日-13:00〜17:00 (練習試合)
7日-10:00〜13:00 (混合総当り)
メンバー
たもつさん、ほたてさん、ゆきさん、すなっちさん、よっしーさん、ちーちゃん、しんぺいさん、はるさん、やっし、まっす、けいと、かおる、たけい、きむ、こーじ、やすたか、じょーくん、こうへい、さえちゃん、タイガ、たっきー、たち
(だいたいこんなところかと…だれか忘れてたらごめんね笑)
初日ですが、こーじが寝坊した以外は概ね順調な滑り出しでした。今回は千葉ということもあり、近場でしたね。お昼は孤独のグルメに出てくるつちや食堂でしたよ。
さて、肝心の練習内容ですが…
今回はヤスタカの知り合いのチームと練習試合を組みました！
勝敗数は忘れてしまいましたが、強かったですね。おそらく少しビハインドくらいかも…
あとから聞いたら市船の人とかいたらしいですね。
合宿であそこまでハイレベルな試合ができるとは思わなかったですよ笑
でも、その代わり女子は人数の関係もあって、少し申し訳なかったです…
来年は女子が増えるといいですね…
練習のあとはご飯食べて、お待ちかね宴会でっせ。
出し物については自分はあまり考えれてなかったんですが、今回は初参加の方々の自己紹介を含め皆さん楽しんで頂いたようで何よりです。ちなみに夜の海は真っ暗でしたけど、星空は綺麗でしたよ✨
そんな1日目。
2日目はたっきーらしいけど、書けるかな？
つらつら書いたため、面白い内容ではありませんが…
それでも自分にとっては楽しい合宿になりました。自分の転職もあって準備が疎かになってしまったり、たっきーには迷惑をかけてしまったけど、改めて合宿来てくれたみんなに感謝したいです。
いじょーーー
(よし、これで試合出れるで笑
2018年10月 活動予定
10月の活動予定は以下の通りです。
練習試合や合同練習など是非、お問い合わせください！
一緒にバレーボールで交友を深めましょう♪
※練習の日程は変更になることがあります。予めご了承ください。
活動予定
- 10/6(土) ～ 10/7(日) Polaris合宿
- 10/13(土) 品川区立旗台小学校
19:00 〜 21:00 - 10/20(土) 品川区立旗台小学校
15:30 〜 18:00 - 10/21(日) 世田谷区立代沢小学校(旧花見堂小学校)
17:00 〜 21:00 - 10/28(日) 世田谷区立代沢小学校(旧花見堂小学校)
17:00 〜 21:00
▼お問い合わせはこちら
2018/9/16 通常練習@代沢小学校
【メンバー】
まきさん
よっしーさん
やっし
きむ
タッキー
こうじ
ヤスタカ
こうへい
みずき
いくの
さえ
ちゃんちー
永松
【メニュー】
パス
シート
キャッチ
二段トス
スパイク（ブロックつけて）
スパイク（女子ネットにして）
混合ゲーム
今日は4時間練でした。たくさんたくさん練習できてよかったです。
でも、練習時間が長いと疲れます。そんな中でも若い人たちは活き活きしていて、とても躍動感を感じました。さすがですね。
そして、練習不足がたたって、それから3日間くらいは筋肉痛が続きました。
歳をとったなと感じました。これを機に少し体を動かすようにしたいなと思いました。
あとはこれを行動に移すだけです。移すだけなんです。。。
最近は涼しくなって、運動しやすい環境になってきたので、みんなで体を動かしましょう。
以上、永松でした。
2018/09/15 男子練習試合@明治生田
こんにちは!みずきです!
ブログ2回目でまだ若干緊張してますが、よろしくお願いします。
今日は僕ときむさんの所属していたサークルの後輩との練習試合でした。朝早くから遠いところへ来ていただきありがとうございました。
本日のメンバー
まきさん
なっちさん
たけいさん
きむらさん
さぎさん
さっしーさん
たちさん
やっしーさん
まっすーさん
こうへいさん
やすたかさん
みずき
まず、今日は遅刻がとても多かったです!
相手チームにも迷惑がかかってしまうので、次から気をつけましょう!
1セット目 25-27 負け
セッター不在のため、まきさんに入っていただきましたが、練習をしていないので、コンビミスがありました。また、朝が早かったため動けておらず、キャッチも安定せず、相手に決められたというよりも自分たちのミスで負けたという感じでした。
2セット目 25-15 勝ち
キャッチがきれいにあがったため、相手ブロックをうまく振り切ることができました。流れもよく、とてもきれいな形で勝てました。ただ、少しサーブミスがあり、もう少し楽に勝てたかなとも思いました。
3セット目 25-12? 勝ち
ここでやすたかさん登場です!サーブで相手を崩すことができ、ブロックではめられました。また、チャンスをもらい、速攻中心で攻めることができたので、流れがとてもよかったです。僕のチャンスの制度が上がればもう少し楽になった…
4セット目 25-23 勝ち
ブロックが非常に多かったです。位置取り・タイミングがとてもきれいで、後ろから見ていてとても頼もしいブロックでした。ブロックが決まると流れががっとくるので、本当に良いです!キャッチは少し乱れましたが、その中でも速攻を使ったりと、攻めのバレーができました。サイドでは、きむさんのブロックアウトがすごくうまかったです!!
5セット目 25-21 勝ち
相手のミスが多くて勝てましたが、こっちもキャッチミス、サーブミス、スパイクミスが目立ちました。そんななか、こうへいさんのスパイクがキレッキレッでかっこよかったです!レフト陣があまり決めきれていないので、たちさん、僕と一緒に筋トレしましょう!
全体を通してまとめると、やはりサーブミスが目立ちました。ただ、弱いサーブを入れては意味がないので、サーブを磨きましょう!また、キャッチももう少し安定しないとこれから勝ち上がっていくことは難しいので、徹底です!そして、レシーブ!!レシーブが上がらなければ勝てません!レシーブ頑張ります!
一つ一つチームのために自分のできることを考えて、それをしっかり練習から意識して取り組んでいきましょう!
また、私ごとですが、僕の当面の目標はきむさんを超えることに決めました!!スパイクもレシーブもかっこよさもおもしろさも!!後ろ2つは厳しいですが…笑
きむさんのような存在感のあるサイドを目指します!!
頑張ります!!
以上、みずきでしたー!
マグナム一次予選@大宮武道館
どうも、アップの対人の時にきむさんと接触して捻挫というヘマしたこーへーです。
ヘマをしたので、ブログ書かせていただくことになりました。
きむさんに怪我なくて良かったです。大事な主戦力を失ってたら僕のメンタルはズタボロでした。
まぁ、とりあえずなんか知らないけど三日後には治ってる予定なので、あしからず。
まぁ、あんまり書くこともないので簡単に書いていこうと思います。
本日のメンバー
･たもつさん
･なっちさん
･たけいさん
･きむらさん
･たちさん
･やっしーさん
･まっすーさん
･ゆうさん
･ヤスタカ
･みずき
･こーじ
･こーへー
1試合目 vs アンバランス
キャッチはそんなに上手くなかった。
1番が筆頭になって頑張ってる感じのチーム。
ここは危なげなく普通にストレート勝ち。
2試合目 vs にんにくん
攻撃の強いチーム。特にセンター戦を多く使ってきていた。
キャッチが乱れると、オープンバレーをしてくるが、サイドも強力でブロックアウトを取るのも上手い。
こちらもキャッチで粘るも捻挫した人が1セット目にへぼキャッチしかしなかったため落とした。
2セット目は全員、気持ちを切り替えて臨んだ結果、キャッチもスパイクも相手を上回る実力差であっさりと勝利。
3セット目。
15点マッチという緊張の中、フルメンバーで臨んだが、終盤にかかり凡ミスが増えた。
そんな凡ミスをするチームが勝てるはずもなく敗北。
3試合目 vs Blitz
にんにくんに負けた悔しさを次に生かすことが出来ず、気持ち的にも落ちたまま臨んだ。
新しく入った、みずきとこーじをコートを入れたが、ポラで初めての試合だったからか緊張が目立ち、思ったような動きが出来ておらず、心臓に悪かった。
そんなこんなで1セット目は落とした。
2セット目はフルメンバーで臨むも疲労が目に見えて分かるほどだった。
お互い、シーソーゲームじみた点数の取り合いだったが、審判の采配も大きく左右したが、粘るも負けた。
今大会は
1試合目 win
2試合目 lose
3試合目 lose
ということで二次予選は出場出来ませんでした。
はい、ということでこーへーの独断と偏見で全員の評価を書かせてただきます。
･たもつさん
最近、着実にサーブカットが上手くなっていると横から見て分かるほどにはなってきている。
アタックを打つ時はもうブロックカバーは行かないほど安心感がある。
あとはディグのときのフェイントの反応とストレートの対応を頑張って欲しい。
･なっちさん
ブロック時、たもつさんと跳ぶと高さがあるからクロスレシーブが取りやすくてありがたい。
チャンスボールが来た時のクイックの入りが少し遅い気がするからもっと早く入ってほしい。
ブロックから逃げず、真ん中をぶち抜く力をつけて欲しい。ブロックカバーいるから安心して打って！
･きむさん
キャッチは隣にいると安心できる人の1人。
スパイクもブロックをよく見た冷静な判断で決めることが多いし、ブロックにかかったとしても、カバーしやすい。
肩を早く治して全力のパワーで打ったスパイクを見てみたい。
･たけいさん
キャッチの時にまだ腰が引けてる。
重心が後ろに下がるから思ったより、ボールが前に行かないことが多い。
怖がらず突っ込もう。
ジャンプサーブも練習するしかない。
スパイクは思いっきりのパワーがあるから見ていて気持ちいい。
ただ打つだけじゃドシャットを決められ安いのが多々あるから、指先を狙ったテクニックを身につけたらさらに決定率が上がると思う。
･まっすーさん
センターの実力はやっぱりすごい。
スパイクはブロック見てからの打つから相手からしたら嫌な攻撃。
ブロックも安定してるし、コースも絞ってくれるからクロスのスパイクは取りやすい。
･たちさん
動きは悪くない。レシーブはそれなりに出来てるからもう少し磨けば安心感が出てくる。
スパイクに関しては、打点の低さはもう癖になってるから頑張って治して欲しい。
それだけで決定率もだいぶ変わってくると感じた。
･やっしーさん
スパイクに入るタイミングが遅い気がする。
もっと早く入れば、ブロックも吊られやすくなるのかなと感じた。
ダイレクトは、スタンディングで跳ぶ時の跳躍力が足りていないからボールの下を叩いてる。もっと跳んで、上から叩けるように頑張ってください。
･ゆうさん
相変わらずの試合前になんか問題起こして来る。今回は普通に風邪だったわけですが…
ちゃんと体調管理をしてください。
トスは安定してるから見ていてみんな打ちやすそう。
ディグの時にやっぱり中に入りがち。外にいるように癖をつけよう。
･ヤスタカ
セットアップに入るのが遅い。サボらないように。キャッチをどこに返したらいいか、ハッキリ言ってくれるからこちら側としてはすごい助かる。
試合中に、ジャンプフローター打ってたけど、普通にジャンプサーブ打ったらええんやで。それが練習や。
トスはまだみんなと噛み合ってない事が多いから、これから練習を積み重ねて合わせていこう。
･みずき
緊張しすぎ。
ポラで初めての試合って言うのはあるだろうけど、もう少しフラットでいいんや。
しっかりやらなくちゃっていうのは思わなくていい。自分のしたいことをしたらいい。
キャッチに関しては、ボールに対する食いつきは良。
ただ落下地点を読むのが遅いから急な対応で乱れることが多い。落下地点読めれば簡単に取れるよ。動体視力と予測上げていこう。
ポジショニングの確認をしっかりしよう。
スパイクはミートが出来ていない。トスが合わないなら、それはセッターのせいやから、しっかり言うこと。じゃなきゃ改善のしようとない。
･こーじ
全体的に動きが硬い。自分のプレーに自信が無いのかな？
完全に浮き足立っている。視野が狭い。もっと視野を広く持って現状把握能力を身につけよう。
レシーブもだいたいはみずきに言ってることと同じ。あとチャンスボールの時に邪魔するな。
こーじの場合スパイクは俺が言うより、サイド陣に言ってもらった方がためになると思う。ちゃんと聞くように。
･こうへい
完全にヘマしたせいで動きが鈍い。
まずは捻挫を治そう。三日後には治るわけではあるが。
最近キャッチの安定率がやや低下してる。
制度を上げること。
あとは二段トスをもっと制度を高くして、セッターの並のセットアップを出来るように、努力すること。
謙虚になること。←1番重要
こんな感じですね。
独断と偏見なのであしからず。
まぁ、みんな最後まで読んでくれてありがとう。
最後にレシーブのコツではないけど1つだけ。
「自分の身を守ってちゃボールは上がらない。自分の身なんて捨てておけ。」
以上になります。
2018/09/08 通常練習 @旗の台小学校
9月ですね！暦では、秋です。
食、運動、文化の秋です。
私が一番好きな季節です。笑
今日は男子の大会とお被りし、
参加人数がジリ貧！でした笑
(男子、試合勝ったかな〜？)
▼メンバー
詐欺さん、晋平さん、さえどん、まゆ
▼メニュー
バレーパス
バドミントン(割とメイン)
ダンス(U.S.A)
Tik Tok
バレーサークルとは思えないメニューですね（笑）まぁ、Polarisはバレー以外の運動もしますよ！ということですね♬
残暑、まだまだあるので、
水分補給しっかりしましょう！笑
来月は合宿ダーーー！
行けないけど…（泣）まゆでした。
2018/09/02 北区オープン決勝@滝野川体育館
皆さんこんにちは。例の中華屋で加入を決意したヤスタカです。簡単に自己紹介を…栃木産(マキさん、僕は沖縄人ではありません)、18歳から千葉県の日高屋とファミマに育ててもらい、ポジションは三流便利屋さん、そんな僕が北区オープン大会の決勝トーナメントの報告をします。
何事も自分の良いことしか記憶できない都合の良い脳みそを装備してるので僕視点の内容になります。ご了承ください。
メンバー
たもつさん
まきさん
なっちさん
まっすーさん
きむさん
たちさん
ゆうたろうさん
たけいさん
こうへいさん
ヤスタカ
応援
しんぺーさん
あつねーさん
まゆさん
さみさん
あかりさん
今大会はセット毎にメンバーを入れ替えたり、"攻めの"二枚替えをして、なんかいい感じに全員で戦いきったという感じです。
一回戦 VS.Butcher Brothers
フルセットで勝利
試合内容はぶっちゃけあんまり覚えてないですが、落とした2セット目は、僕がAチョンのサイン出してBチョンあげて、まきさんに足をつっていただいたり、なんかどっかでローテミスったりと、なかなかコミカルなセットでした。
第2回戦 VS.モンチャック
エースを中心に非常に攻撃力のあるチーム。
以前と比べてチーム感が高まっていたらしくかなり驚異的な存在だったみたいです。
スゲー気合いが入ってるこの人達…と思って皆さんを見送った第1セット。ポラリスサイド勢のヒエラルキートップに君臨するたもつさんのスパイクを皮切りに、ブロックに捕まりはするものの、全体的にテンポのいい攻撃で、ブロックが対応し切る前に駆け抜け第1セット勝利。
そして第2セット。
第1セットの勢いに乗るも、相手がサーブを攻めてワンタッチをしっかり拾いエースが決め、勢いに乗り追い上げる。先に20点代に乗せることができました。が、どうもゆうたろうさんの様子がおかしい。ベンチでまきさんが僕の方をみてアップしろって独り言を言い始める。こんな試合の終盤なんか絶対出たくねー！っと神に祈るヤスタカ。祈り虚しくまさかの逆転負け
15点マッチの第3セットへ
第3セット。
コートの中は集中と疲労が入り混じり、体力ゲージMAXの僕としては場違い感もMAXでした。なっちさんとまっすーさんに不安定なトスをカバーしてもらいながら、スーパーフォールディングツーを決め、ゆうたろうさんと変わって勝利。
相手も疲労が溜まっていたみたいで助かりました。
ドラマが多く激アツな試合でしたが、それもこれもブロックとレシーブの連携取れていて、ディフェンス面がかなり機能してたいことが大きいと思います。
こうへいさんがほんと鬼すぎ。
そして決勝VS.ほぼぽっぽほーぽぽ
序盤疲労からか、締まり切らないところはありつつもメンバーを変えつつ連続でセットをとり、優勝！
結構書きましたが、あと5スクロールはしてもらう予定です。
なんたってまっすーさんの依頼がのこってますからね！
僕から見た皆さんということで、おこがましいですが印象と要望を書いて行きます！
たもつさん！
でかい！高く囲むブロックのおかげで真後ろ入れば何も怖くない！最高！バックアタックとCチョンのタイミング合わせてましょ！僕は基本コンビはクイックばりのスピードで打ってもらいたいタイプ、そしてライトバックあげるのめっちゃ好きです！
まきさん！
負傷によりなりを潜めましたが、レシーブ、スパイクともに技術の高さは羨ましい限りです！レフト系のトスは苦手ですが、今より半分くらいの高さのトスで早い展開からのブロックアウトやブロック完成前にスパイクを叩き込んで行くようなコンビをしたいですねー
練習しまーす！
なっちさん！
ブロックの鬼！そして優しい！クイックも高さがあって「しっかりとトスを合わせることができればもっと決めてもらえてたリスト」の一角！
基本のA.Bのタイミングと高さを確認したいので、今度左手を打ちたい位置にあげて待っててください！
まっすーさん！
キレのあるクイックとブロックが的確！「しっかりとトスを合わせることができればもっと決めてもらえてたリスト」では表紙を飾ってます！個人的には空中で待ってるところに合わせて早打ちにチャレンジしたいところ！あとはブロード系をやってみたいです！そのためにはやはり高さを確認したいのでどんどん言ってください！ただ応えられるかはわかりません！
きむさん！
なんでもなんとかしてくれる感じが本当にありがたい！
どんなトスが打ちやすいのかぶっちゃよくわかってないので教えてください！
ライト側の時のパターンを増やしたいです！
たちさん！
個人的にクイックで1番上げやすいタイミングに近いです！もうちょっとだけ早く入ってくれると最高です！レフトではしっかり飛んでいるので落ち着いて小指もしくは外側の腕にぶち当てればブロックアウトがもっと取れると思います！強気で打ち込みましょう！
ゆうたろうさん！
そのハンドリングを僕にください！コンビとトスの安定感は本当すごいですねー！ただ、なんとなく感じたのはコンビのパターンが打ち手単位で見ると結構決まっている感がしました！そんなことなかったらごめんなさい！
たけいさん！
乱れた時の安心感がハンパない！
きむさん同様にどんなトスが良いか教えてください！なんとなくですが、コンパクトなスイングで正面方向へのスパイクがブロックに捕まってるような気がしてます！しなるようなスイングでクロス向いてストレートとかインナー打ったらえぐそう！今度早い攻撃やりましょ！
そしてジャンサー一緒練習しましょう
こうへいさん！
バケモン。キャッチ、ディグともに非常に心強いです！
試合前に近いと捌き切れないと伝えたためネットから離しめ返してもらいましたがあの感じだったら近くても問題ないかも！レフト側でチャンスボールきたらツーで叩きつけるのでタイミング見てトスください！笑
ヤスタカ
さすが三流便利屋さん！
ブロック、トスアップでサボりぐせが多い！
サインとコンビを覚えて、アタッカーの皆さんとトス合うようになるまで可愛がってあげたいところ！
言ってもらわないとわからないタイプなので指摘お待ちしてます！
以上ヤスタカでした！
9月は大会が多いのでケガなく、乗り切りましょう！
これで向こう3年分くらいは書いはず…
2018年9月 活動予定
9月の活動予定は以下の通りです。
練習試合や合同練習など是非、お問い合わせください！
一緒にバレーボールで交友を深めましょう♪
※練習の日程は変更になることがあります。予めご了承ください。
活動予定
- 9/1(土) 品川区立旗台小学校
13:00 〜 15:30 - 9/8(土) 品川区立旗台小学校 ※男子大会のため、女子優先日
17:00 〜 21:00 - 9/16(日) 世田谷区立代沢小学校 (旧：花見堂小学校)
17:00 〜 21:00 - 9/22(土) 品川区立旗台小学校
9:00 〜 12:00 - 9/29(土) 品川区立旗台小学校
9:00 〜 12:00
【お知らせ】合宿やります！
毎年恒例のPolaris合宿を今年も実施します！
- 日程：10/6(土) 〜 10/7(日)
- 場所：千葉県旭市
ビジターでも参加可能です！
気になる方、まずはお問い合わせください！
▼お問い合わせはこちら
2018/08/25 北区オープン予選@滝野川体育館
今回は北区オープン予選の模様を
ブログ書かないマン、たちが報告します。(キムに先越された…)
相手はACTYとぼーぽっぽぼーぽぽみたいな名前のところの2チームでした。
今大会の予選は、2セットマッチ。
引き分けの際は得失点差となる模様。
夏の恒例ビーチにサイド陣を取られ、使い物にならないたちを仕方なく起用する形となっております。センター陣は多すぎたので、今回はますじをライトにおきました。以下メンバー。
まきさん
さぎさん
なっちさん
やっし
まっすー
さかした
ゆうたろう
たち
一回戦 vs ぽっぽ
１点目は伝家の宝刀、たちの自陣フェイント。これは誰もとれない。誰もフォローできない。今回何年かぶりにあった坂下もびっくりですよ。たちの実力はこんなもんです。
そんな流れで1セット目は落としました。
まぁ、私のミスは屁みたいなものですが、サーブミスが連発して流れが掴めませんでした。おそらくトータル6本。
しかし、2セット目はなんとか勝ちました。
たち大先生のおかげであります！
すみません、間違えました、ゆうたろう大先生、坂下大先生です。
安定したカットと絶妙なトス回しにより、相手を翻弄。あと、他の方々ももちろん活躍してます。
二回戦 vs ACTY
ACTYはぽっぽにも負けていたので、得失点差で１位になるためにもACTYをどれだけ抑えるかの勝負でした。
一戦目に比べて、体力が落ちてきたレフト陣、ネットにかけたり、足が動かなかったりと使い物になりませんでしたが(特にたち)、センター線頼りで2セットとも勝ち、決勝リーグへの進出を決めました。
〜かんそう〜
今回のチームはまきさんがいるとはいえ、サイドが手薄でした。くじ運がよかったみたいです。私も頑張りますが、まだまだなので、皆さん応援よろしく。
少しは真面目な話をすると、
相手のミスほど楽なものはありません。
サーブで流れを作るためにも、慣れない大会のコートはサーブを必ずやりたいと提案します。
1人3～4本打ってから、スパイクに入るとか。それと時間はありませんが、センター陣はBをゆうたろうと試合前に合わせたらどうでしょう。試合の中で合わせるのもアリですが…
とにかくサーブを、できれば攻撃に使えるものとして、これから練習していきたいですね。
以上、遅れましたがたちでした～
